みつなです。
4月から都内へ異動により通勤時間が1時間半になりました。
最寄り駅まで徒歩15～20分で電車に40～45分乗り(間に1回乗り換えあり)、バスに10～15分ほど乗っています。
さいたま市勤務の時は通勤時間45～50分で、その内の電車に乗る時間が15～20分程度でその頃と今を比べると電車・バスに乗る時間が3倍くらいになりました。
それで今回は主に電車内でやっていることについて挙げていこうと思います。
自分が何をやっているか振り返りたいためという事もあります。
もちろん全ては出来ないのでその日の気分で変えています。
(バスは酔うのでDaiGoさんのメントレのボディスキャン瞑想をする時間にしました。)
・寝る
・知人友人へLINEを返信すること。
・動画鑑賞(YouTube、Dラボ、Amazon prime、GYAO!)
→Dラボは音声のみにして歩きながら聞くこともあります。
・Twitter、pixiv、ブログ確認
・読書(kindle)
・Amazon、楽天、auPAYマーケットで買い物
・日経新聞無料版の記事を読む
・ゲーム(みんなのGOLF、大富豪、チェス)
・研修でもらった資料を読む(頻度は一番少ない)
(※歩いているときは音楽を聴きながら歩いています。(^^))
こうやって洗い出してみると色々やっているな～と思いつつ
より時間を有意義に使えるよう工夫していきたいと思いました。
それでは、また～(^^)/
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