ミックスナッツ25gを測ってみた。

みつなです。

今回はミックスナッツの1日の摂取量の目安である25gを計測してみた。です。(^^)

元々スナック菓子・洋菓子を食べたくなったらミックスナッツを食べようと思って食べ始めましたが、ナッツの減りがとても早い。(笑)(1/23の記事より)

600g入りのナッツが1か月持ちません。(笑)

それと25gの量が全然ピンとこないため1度測ることにしました。

(コンビニやスーパーなどで1回分で売っているものもありますが何となく割高に感じたので。)

容器は100均で売っている100mlのタッパです。

(何となく買ったけどこれが丁度良かった。^^ )

赤線のライン(蓋のライン)以内になりました。(画像が小さく画質が粗いですが ^^;)

(本当はタッパを買った日に1度30gを測っているのですが、再度測って見直そう。という思いもあります。笑)

続いてお皿に出して何粒か数えました。

欠けているものもあるためざっくりになりますが20～23粒でした。

ざーっとになりますがまとめると以下になります。

お腹がすいて我慢できない時はもちろん食べますが、(笑)

この量を気にして摂取するようにしたいです。(^^)

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それでは、また～(^^)/